Perempuan Lebih Berpotensi Obesitas, Ini Penjelasannya

Obesitas adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan yang berlebihan akibat penumpukan lemak tubuh. Obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.

Menurut data Badan Pusat Statistik (BPS), prevalensi obesitas pada penduduk Indonesia umur lebih dari 18 tahun menurut jenis kelamin pada tahun 2018 adalah 26,60 persen untuk laki-laki dan 44,40 persen untuk perempuan.

Hal ini menunjukkan bahwa wanita memiliki potensi obesitas lebih tinggi dari pria. Beberapa faktor yang dapat menjelaskan perbedaan potensi obesitas antara wanita dan pria adalah sebagai berikut.

Faktor hormonal

Wanita mengalami perubahan hormon yang berkaitan dengan siklus menstruasi, kehamilan, menyusui, dan menopause. Perubahan hormon ini dapat mempengaruhi metabolisme lemak tubuh dan nafsu makan. Selain itu, wanita juga cenderung menggunakan alat kontrasepsi hormonal yang dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Faktor pola makan

Wanita cenderung mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak yang mengandung kalori berlebih. Hal ini terutama terjadi pada wanita hamil dan menyusui yang membutuhkan asupan energi lebih banyak daripada biasanya. Namun, banyak wanita yang tidak memperhatikan pola makan bergizi seimbang dan pemilihan menu sehingga mengalami kenaikan berat badan.

Faktor aktivitas fisik

Wanita cenderung kurang aktif secara fisik daripada pria karena alasan sosial atau budaya. Misalnya, wanita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah untuk mengurus pekerjaan rumah tangga atau anak-anak daripada melakukan olahraga atau aktivitas luar ruangan. Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan pembakaran kalori dan peningkatan lemak tubuh.

Dari penjelasan ini dapat disimpulkan bahwa wanita memiliki potensi obesitas lebih tinggi dari pria karena beberapa faktor yang berkaitan dengan hormon, pola makan, dan aktivitas fisik.

Oleh karena itu, wanita perlu lebih memperhatikan aspek-aspek tersebut untuk mencegah atau mengatasi obesitas.