Selama siklus menstruasi, beberapa makanan dan minuman sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya untuk mengurangi kemungkinan memperburuk gejala menstruasi. Meskipun respons…
Browsing: menstruasi
Karena alasan mood yang terganggu, seorang perempuan kadang merasa malas untuk berolahraga. Di sisi lain, ada juga yang merasa bahwa…
Selama menstruasi, tubuh perempuan dapat membutuhkan asupan nutrisi yang tepat untuk membantu menjaga kesehatan dan meminimalkan gejala yang terkait. Beberapa…
Saat menstruasi, beberapa wanita dapat mengalami berbagai gejala psikologis dan fisiologis yang terkait dengan perubahan hormonal dalam tubuh mereka. Beberapa…
Haid, yang juga dikenal sebagai menstruasi atau siklus datang bulan, adalah proses fisiologis yang terjadi pada sistem reproduksi wanita. Dalam…
Gangguan nyeri saat haid sebetulnya bisa dihindari. Ada beberapa langkah yang perlu dilakukan agar kaum perempuan bisa mengatasi rasa sakit…
Sakit saat menstruasi, atau yang juga dikenal sebagai dismenore, adalah hal yang umum terjadi pada sejumlah perempuan. Berikut adalah beberapa…
Pada saat tertentu, keponakan, adik, atau anak gadis akan beranjak remaja. Saat itu, bisa jadi, kita akan dipaksa untuk memperkenalkan…